RunMarathon

RunMarathon é um app Android que se destina a ajudar os corredores a treinar extensivamente em preparação para sua próxima maratona. Ele se destina a ajudar você a melhorar seu ritmo e tempo no geral.

O app dá a você três opções por onde escolher: correr uma maratona em menos de três horas e 45 minutos, menos de quatro horas, ou simplesmente, terminar uma maratona. Nas três opções, as instruções são específicas e exatas, dia a dia, e semana a semana, portanto se seu objetivo é se preparar para uma maratona, RunMarathon é uma ótima ferramenta para ajudar a guiar você em seu treinamento.

Se o que você está procurando é terminar uma maratona, o app oferece um plano de 14 semanas, com o nível de intensidade aumentando gradualmente a cada dia que passa. Ele está projetado para usuários que nunca antes enfrentaram uma corrida de tal magnitude. Os outros dois planos para terminar em menos de quatro horas ou três horas e 45 minutos, estão projetados para corredores que já terminaram uma maratona no passado e querem obter um melhor resultado geral sem muito esforço. Em ambos os casos, dependendo em seus objetivos pessoas, o treinamento dura entre 12 e 16 semanas.

Você pode usar RunMarathon quer seu objetivo seja passar de uma meia-maratona para um maratona completa, ou se você só está procurando melhorar seu ritmo. Complete todos seus requisitos diários e você começará, em breve, a reparar numa enorme diferença graças a esse simples app.